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2020年05月10日 GMOポイ活アンケート
あなたは「便秘」に悩まされた経験がありますか？
アンケート結果
集計日：2020-05-11
- 現在、悩んでいる
- 16%
- 過去に経験はある
- 41%
- 経験がない
- 37%
- 覚えていない・わからない
- 6%
最近菌活をするようになったら徐々に改善されて来ました。
水分を多めにとることと、ビフィズス菌、納豆、乳酸菌、発酵食品を意識して取り入れて、
あとはゆっくり入浴したり、身体を冷やさないように心がけてます。