雪道、凍結した道を滑らないように歩くには……

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  • 最終更新:2018-01-24
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全国各地で大雪を記録!

1月22日に東日本の広い地域で、大雪を記録しました。東京では4年ぶりに20cmを超える積雪となり、鉄道や道路など交通網に乱れが出ました。

雪が降っている間はもちろんですが、雪が止んだ後も積もった雪が溶けたり、再び路面で凍結したりして、道路が滑りやすくなっています。雪の多い地域にお住まいの方ならそういう路面を歩くのにも慣れているかと思いますが、そうでない地域の方は慣れない路面で転倒して、思わぬ怪我を負ってしまう可能性がありますので、注意が必要です。

実際に東京消防庁によれば、1月22日の21時までに67人が転倒で救急搬送されたそうですし、今後も寒い日が続くので、路面の凍結はしばらくは続きそうです。「お得レシピ」編集部の私も、今後しばらくはそうした路面を歩いて通勤したり、出かけたりすることになりそうです。なのに「凍結した路面の歩き方」に関する知識がほぼありません。なので、まずは自分の身を守るべく、「滑りにくい歩き方」について調べてみることにしました。「通信教育でカラテを習う」みたいな感じかも知れませんが、「滑りにくい歩き方」を知識として頭に入れておかないと、いざという時に身体がそういう風に動いてくれないと思います。ですので、滑りやすい道に自信のない方は、ぜひご一読いただいて、参考にしていただければと思います。

凍結した路面に要注意!○○○○の歩き方がお手本!?

まずは「凍結 路面 歩行」などのキーワードでニュース検索してみました。そうしたら、「雪道で転ばない歩き方」を紹介しているニュースサイトの記事がいくつか見つかりましたので、まずはリンクを貼っておきます。

これらの記事を読んだところを総合すると、

  • 小さな歩幅で歩く
  • 靴の裏全体で着地するように歩く(かかとやつま先で着地しない)
  • ゆっくり歩く
  • 重心を前寄りにして歩く(平地の場合。)

というところが大事なようですね。その他「両手を空けておく」と、転びそうになった時にバランスが取りやすいし、滑っても手をついて身を守ることができるので、手提げバッグよりはリュックサックなどを使うことが勧められていたりもします。

そんな中、この冬は未曾有の大寒波に襲われているドイツで「DGOU」というドイツの整形外科系の医師会が、凍結した路面での転倒を防止するために「ペンギンのように歩く」ことを推奨するメッセージを掲載したというロイターのニュース記事を発見しました。ペンギンは氷の上のプロみたいなものですからねぇ。「DGOU」はこんなPDFで注意喚起していました。直訳すると「氷の上を安全に移動するペンギンの足取り」というタイトルのようです。通常、人間が歩く時は、身体の重心は身体の真ん中にあって、それを両脚でもって支えているわけですが、これだと体重を移動させる(=歩く)際に脚が地面に対して垂直でなく、転倒しやすいのだそうです。なので、重心は常に歩行の際に前に来ている脚に置くようにするのがよいとのことで、さらに靴底全体をつけるようにしてゆっくりと歩くようにするとよいようです。ペンギンはそのように歩いているとのことで、ペンギンになったつもりで歩きましょうというような内容のようですね。日本のニュースの情報とも合致しますね。

でも、具体的に「ペンギン歩き」ってどういうことなの!?文章や画像だけだとわかりづらい!!と思っていたら、ヨーロッパで最も売れている新聞であるというドイツのタブロイド紙「ビルト」のサイトで、「ペンギン歩き」の動画を発見しました。ドイツ語はよくわからないですけど、見ればわかると思います。そういうことらしいです。ちょっと大袈裟なような気もしますけど、ああいう意識で歩くと転倒しづらいということみたいですね。

また「YouTube」には、雪国地方のみなさんによる「雪道の歩き方」を紹介する動画がいくつも公開されていましたので、参考にするとよいかと思います。凍った道をハイヒールで歩く女性の動画なんかもありました。正直、見ていて冷や冷やしてしまいますが、やはり慣れた方は上手に歩くものだなぁと感心させられます。

ABCマートで「冬靴祭」を開催中!!

ただ、歩き方もそうですけど、やはり「滑りにくい靴を履く」のも大切なことです。現在「ABC-MARTオンラインストア」では「冬靴祭」を開催中!冬本番を迎えるこれからの季節にきっと役立つ、雪道におすすめの靴や、防水スプレー、靴に装着する防滑用のアタッチメントなど、雪道を歩くのに備えて持っておきたいアイテムを特集しています。「氷の上でも滑らない」と評判のビブラム社の「アークティックグリップ」を採用したMERRELのシューズも取り扱ってました。

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2018-01-24

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集計日:2018-12-18

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17%

みんなのコメント(6件)

  • かわいいね
    2018-03-15(知らなかった)
  • ペンギン歩き実践してみます!
    2018-02-03(参考になった)
  • 生まれも育ちも北海道。自然に身についているよ。
    2018-01-26(参考にならなかった)
  • ペンギン可愛いw
    2018-01-26(参考になった)
  • おもしろいです
    2018-01-25(参考になった)

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